尾口歯科クリニックブログ

2018.11.19更新

こんにちは、衛生士の山口です(*^^*)

そろそろインフルエンザの予防接種が始まりましたね、私も毎年予防接種していますが注射が苦手です(>_<)

皆さんは酸蝕歯をしっていますか?

虫歯や歯周病に続いて、歯を失う原因の1つに酸蝕歯があります。酸性が強いものを食べたり飲んだりすると、酸によって歯が溶け出してしまうリスクがあるというのです。

では家でもできる酸蝕歯の予防を話したいと思います。

① 酸っぱいものを食べたら30分ほど歯みがきを控える

② 酸性の飲食物を口にしたらそのあと水やお茶を飲む

③ フッ素入り歯みがき剤やジェルを使う

④ 軟らかい歯ブラシを使う

⑤ 赤ちゃんに哺乳瓶でジュースを飲む習慣をつけない

どうしても子供にジュースを飲ませる時にはストローなど使って飲ませて下さい

⑥ 口が渇いているときには酸性の飲み物を避ける

簡単にできそうな事ばかりなので家で酸蝕歯を予防してみて下さい。

歯科医院での定期的なフッ素塗布は酸蝕歯などの虫歯などにも効果的です

今年のうちに定期検診とフッ素塗布しませんか、ご予約お待ちしております(*^^*)

投稿者: 尾口歯科クリニック

2018.11.16更新

こんにちは
衛生士の中野ですflower2
寒くなり慌てて衣替えをすませました
体調管理に気をつけたいと思いますlight bulb

この間家族でみさき公園に行ってきました
下の子の誕生日プレゼントの代わりに
大好きなルパンレンジャーのショーが
ちょうどあってるようで連れて行きました

入場料を払えば無料でショーが見れ
他には遊園地や動物園があり一日中
楽しめるところでしたstar

小さい子も乗れるようなジェットコースター
がありみんなで乗りましたが下の子は
少し怖かったようで半泣きでした

少し離れたところにはイルカやペンギンを
見れるところもあり充実した休日に
なりました

今からも色んなショーがあるので
家族で皆さんも是非見に行って
みてくださいhandheart3

みさき公園

投稿者: 尾口歯科クリニック

2018.11.08更新

尾口歯科クリニック松田です
今回は患者様からもよく相談される口腔乾燥症ʕ•ᴥ•ʔ
について簡単な体操を紹介します
なんだか口が乾くな〜と感じる今日この頃ですが
成人では1日に約1.5リットルの唾液が分泌されると言われていますが、年齢とともに分泌量は減少していきます(>_>)
ストレスや薬の副作用
口呼吸や口腔周囲の筋肉の衰え
低位舌などがあげられます
原因は様々ですが
お口の体操を行うことで唾液の分泌が促進され口腔内の細菌の増殖が抑制されたり
口腔周囲筋が鍛えられ舌が正しい位置になり口呼吸から鼻呼吸へ改善されたり
全身の健康に関わることがわかっています(*^◯^*)
体操は
①あーと口を大きく開く
②いーと口を横に広げる
③うーと口をつぼめて突き出す
④べーと舌を下に伸ばす
これを1セット10回で1日に30回が目安です(๑˃̵ᴗ˂̵)
これからの季節のインフルエンザ予防にも効果があります
是非試してみて下さい

投稿者: 尾口歯科クリニック

2018.11.06更新

こんにちは
スタッフの宮浦です
今年も残すところあと2ヵ月になりました
最近急に寒くなってきましたが皆さん体調崩してないでしょうか?
これからインフルエンザなども流行ってくる時期にもなりますので皆さん体調崩さないように気を付けて下さいね

今日は私が大好きな和菓子の
紹介をします
庄内駅前にある栄久堂吉宗というお店にあるチョコ大福です
期間限定で今からの寒い時期しか売らてません
生チョコの大福バ-ジョンみたいな感じです
柔らかくて上にココアパウダーがかかってます
凄く美味しいので皆さんも一度たべてみてくださいね


チョコ大福

投稿者: 尾口歯科クリニック

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